Työkuntoon

Autio, Katariina; Heino, Sanna; Jokitulppo , Satu; Mäki-Tulokas, Esa; Sipilä, Tiina
Titel: Työkuntoon
Författare: Autio, Katariina (Författare)
Heino, Sanna (Författare)
Jokitulppo , Satu (Författare)
Mäki-Tulokas, Esa (Författare)
Sipilä, Tiina (Författare)
Artikelnummer: 9789521358487
Form: Spiral
Tillgänglighet: Leveranstid 1-3 vardagar
Pris: 24,00 € (21,82 € moms 0 %)

Förlag: Utbildningsstyrelsen
Upplaga: 2. upplaga, 2021
Utgivningsår: 2017
Språk: finska
Antal sidor: 224
Produktgrupp: Yhteiset tutkinnon osat
Erityisopetus
Ammatillinen koulutus
Skolnivå: Yrkesutbildning
ALLFO - Allmän finländsk ontologi: terveys, työterveys, terveystieto (oppiaineet), terveyden edistäminen, ravitsemus, liikunta, työkyky, työhyvinvointi
Kirja on tarkoitettu ammatillisen koulutuksen yhteisiin tutkinnonosiin: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen sekä työelämässä toimiminen.

Teoksessa käsitellään elämäntapoihin, työkykyyn ja liikuntaan liittyviä asioita sekä arjen valintojen vaikutusta työ- ja opiskeluhyvinvointiin. Kirjassa käsiteltävien asioiden yhteydessä ehdotetaan terveystekoja, joita voi kokeilla yksin tai opiskelijaryhmässä. Työkuntoon! -pohdintatehtävät ja lukujen lopussa olevat hyvinvointisuunnitelmat auttavat työkyvyn osa-alueiden itsearvioinnissa ja kehittämiskohteiden valinnassa.