Työkuntoon
Autio, Katariina; Heino, Sanna; Jokitulppo , Satu; Mäki-Tulokas, Esa; Sipilä, Tiina
Tuotetiedot
| Nimeke: | Työkuntoon | ||
| Tekijät: | Autio, Katariina (Kirjoittaja) Heino, Sanna (Kirjoittaja) Jokitulppo , Satu (Kirjoittaja) Mäki-Tulokas, Esa (Kirjoittaja) Sipilä, Tiina (Kirjoittaja) |
||
| Tuotetunnus: | 9789521358487 | ||
| Tuotemuoto: | Kierreselkä | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 24,00 € (21,82 € alv 0 %) | ||
|
|||
Lisätiedot
| Kustantaja: | Opetushallitus |
| Painos: | 2. painos, 2021 |
| Julkaisuvuosi: | 2017 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 224 |
| Tuoteryhmät: | Yhteiset tutkinnon osat Erityisopetus Ammatillinen koulutus |
| Koulutusaste: | Ammatillinen koulutus |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | terveys, työterveys, terveystieto (oppiaineet), terveyden edistäminen, ravitsemus, liikunta, työkyky, työhyvinvointi |
Esittelyteksti
Kirja on tarkoitettu ammatillisen koulutuksen yhteisiin tutkinnonosiin: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen sekä työelämässä toimiminen.
Teoksessa käsitellään elämäntapoihin, työkykyyn ja liikuntaan liittyviä asioita sekä arjen valintojen vaikutusta työ- ja opiskeluhyvinvointiin. Kirjassa käsiteltävien asioiden yhteydessä ehdotetaan terveystekoja, joita voi kokeilla yksin tai opiskelijaryhmässä. Työkuntoon! -pohdintatehtävät ja lukujen lopussa olevat hyvinvointisuunnitelmat auttavat työkyvyn osa-alueiden itsearvioinnissa ja kehittämiskohteiden valinnassa.
Teoksessa käsitellään elämäntapoihin, työkykyyn ja liikuntaan liittyviä asioita sekä arjen valintojen vaikutusta työ- ja opiskeluhyvinvointiin. Kirjassa käsiteltävien asioiden yhteydessä ehdotetaan terveystekoja, joita voi kokeilla yksin tai opiskelijaryhmässä. Työkuntoon! -pohdintatehtävät ja lukujen lopussa olevat hyvinvointisuunnitelmat auttavat työkyvyn osa-alueiden itsearvioinnissa ja kehittämiskohteiden valinnassa.